Do kolonky Celé jméno napiš : Jméno a Příjmení, seminář
Jsou cvičena jako modelové situace jenž se mohou stát a jak na ně reagovat. Jak řešit prevenci a jak samotné situace řešit!
Sebeobrana není jen o tom, jak se naučit efektivně bránit, ale i jak dané situace řešit. Vždy není nejlepší řešení obrana s následkem odvracení útoku a pouštění se do konfrontace s útočníkem. V konečném důsledku mohou být někdy důsledky děsivé, a to převážně, jedná-li se o útočníka ozbrojeného.
Sebeobrana je sled technik, s jejichž pomocí se napadený snaží zabránit útočníkovi ve způsobení možných tělesných zranění, či jiných závažných škod. Při napadení dochází zpravidla k překvapení a u většiny případů je obránce vystaven psychickému napětí, kterému musí čelit. Obránce musí reagovat na útok útočníka v reálném čase, jenž může být velice rychlý, a proto musí být reakce přirozená.
